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          【瑜伽力与形18天晨练课】

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          【力】是那个有趣的灵魂

          【形】则是那好看的皮囊

          练习是呼吸与意识下的力之较量,以内在力学结构的平衡获得外在形体之美

          ——瑜伽力与形



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           这个晨练课不同于会员课与培训课,18天的连续性保证每日递增的积累与精进,一个半小时的练习力度刚刚好,既能练透又不会太过。

          内容核心在于尊重身体的结构和运动原理安排有效的序列,以及配合呼吸的训练,能更好地提升体式练习质量的同时,让身体的外在形态去向更美好的样子。




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          如果你喜欢有人帯领的精进练习氛围


          如果你在瑜伽的路上兴致勃勃地练习到某个阶段,发现开始难以进步和改善,该粗的腰腹仍粗,该壮的臂腿仍壮,曾经做不好的体式,至今还是......做不好......

          那些有挑战性的asana,永远看着你静笑不语,自我练习仿佛突然陷入了迷茫的沼泽......

          或者,在教学过程中不知道到底该如何去编排序列。

          那么,这个课程,欢迎你来!





          联系方式

          元泉瑜伽武昌学院

          电话: 027-87661950

          13871505153(可加微信)


          元泉瑜伽汉口学院

          电话: 027-82751108


          元泉瑜伽光谷学院

          电话: 027-87669766




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          这个练习课,你绝对值得拥有!





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